Фестиваль здорового образа жизни

� Боксёрский зал (11:00–13:00):
11:00 – Самооборона и первая помощь от Виктора Щербыны. Узнаем, как действовать в экстремальных ситуациях и защищать себя. Будет мощно и полезно!

� Хореографический зал (11:00–14:30):

11:00 – Степ-аэробика (Юлия Чернова): заряжаемся движением!

11:30 – Упругие ягодицы (Елена Фотеева): тот самый залог уверенности.

12:00 – Zumba (Ксения Филатова и Екатерина Медведева): танцы + фитнес = огонь!

12:45 – Lady Style (Елена Фотеева): стань грациозной и пластичной.

13:15 – Сайкл (Екатерина Кацуба): мощный кардио-рывок.

13:45 – Стрейчинг (Екатерина Кацуба): расслабляемся и восстанавливаемся.

�Специальный  гость фитнес-марафона:

яркая, профессиональная и зажигательная Екатерина Медведева - лицензированный инструктор программы “Zumba” с большим стажем, Презентр  и Наставник сообщества LDFA, постоянный участник всероссийских и городских «Zumba» фестивалей и мастер-классов, на счету у Екатерины большое количество пройденных обучений в сфере фитнес программы “Zumba” и множество выступлений в самых разных городах России!!!

� Конференц-зал (12:00–16:00):

12:00 – "Секреты ухода за кожей лица" (Римма Петущенко): как ухаживать за собой в любое время года.

13:00 – Ароматерапия для иммунитета (Росина Андреева): как масла могут укрепить здоровье.

14:00 – "Секреты ухода за волосами" (Юлия Чапурина): идеальные волосы своими руками.

15:00 – "Как сформировать полезные привычки?" (Ирина Данич): полезно и доступно.

16:00 – "Питаемся полезно и правильно" (Юлия Чернова): про вкусную жизнь без лишних заморочек.

� Где: Шушары Старорусский пр.8 к.1 

Молодёжное пространство «3-й этаж».

� Вход: Свободный.