Давно ли вы посвящали день себе? Заботились о своей физической форме, питании и психологическом здоровье, да и просто отдыхали. Не помните? Так может пришла пора?
29 марта мы проведем фестиваль заботы о себе в пространстве нашей уютной библиотеки. В программе: полезные практики и лекции, посвященные ментальному здоровью.
Вместе с Марией Илич мы поговорим о разнице между психологами, психотерапевтами и психиатрами. Ольга Горбенкова поделится техниками осознанности, как способом профилактики расстройства пищевого поведения. Это малая часть программы, которую мы для вас подготовили. На отдельные части фестиваля может потребоваться дополнительная регистрация.
До встречи!

Вы будете получать информацию о предстоящих мероприятиях в Санкт-Петербурге в выбранных категориях.
Обещаем, никакого спама! Вы сможете отписаться в любое время.