Эта загадочная психосоматика

Вы точно уверены, что это не психосоматика? Знаком вам этот момент?
Просыпаетесь утром — а голова тяжёлая. Или перед важным звонком начинает «крутить» желудок. Или перенервничали — и прострел в пояснице. Или дико ломит спину к вечеру пятницы, хотя вы просто сидели в офисе.
Мы привыкли лечить это таблетками, мазями и походами к терапевту. А терапевт разводит руками: «Анализы-то в норме...» Знакомо?
Если вы уже пили магний, но всё равно просыпаетесь разбитой, если усталость стала привычной, а шея не поворачивается — вы уже встретились с психосоматическими проявлениями. Это не «всё в голове», как любят говорить. Это реакция организма на длительное напряжение, стресс и подавленные эмоции, которые со временем начинают проявляться через тело.
На мастер-классе разберём главное:
— Почему стресс влияет именно на ваше слабое место (и как это определить);
— Как эмоциональное напряжение отражается на теле;
— И главное — как перестать глушить симптомы и начать работать с причиной.
Только понятная, практическая и научная психология поможет ответить на вопрос: «Что с этим делать?»
Приходите — разберём ваш цикл стресса. Наконец-то выдохнете и поймёте, куда двигаться дальше.
P. S. Расправьте плечи. Возможно, тело уже давно пытается привлечь ваше внимание.
Ведущая: Румия Евдокимова — кризисный психолог, арт-терапевт, член Ассоциации частнопрактикующих психологов и психотерапевтов, АНО «Центр психологической помощи «Новое завтра».