Динамическая йога в потоке на Проявленность с метафорическими картами (МАК) и тибетской чашей

Приглашаю вас в воскресенье 22 сентября на авторской йоге в потоке ПРОЯВЛЕННОСТЬ!!Быть проявленным — это значит быть собой, быть заметным, видимым для других. Йога в потоке - это комплексная работа с телом и психикой в целом: 

☀️Вначале мы работаем с внутренним запросом, ищем ответы у своего подсознания через метафорические карты (МАК): что мешает мне проявляться? Какие ограничивающие убеждения мне мешают жить на 💯 Как начать проявляться?

☀️Затем  находим контакт с телом через потоковые процессы, растворяясь в своих ощущениях и музыке и раскрываем свой запрос через тело! Благодаря элементам импровизации, дыхательным практикам в определенных позах мы прорабатываем свои телесные блоки и страхи получить негативную оценку и др.

☀️ Завершается практика релаксацией под чудесные исцеляюще звуки тибетской чаши, буддийского колокола, коши и каратал. ‌Релаксация позволяет полностью расслабить тело и ум после горячей тренировки, погрузиться в пространство бессознательного под звуки волшебных инструментов и получить ответы на любые вопросы.
‌Каждый, кто встает с коврика после практики, ощущает наполненность и контакт с собой за короткое время.

‌• подходит для новичков и продолжающих;
• отсутствие сложных названий поз на санскрите;
• текучесть и плавность движений, и их согласованность с дыханием;
• современное музыкальное сопровождением (я создаю плей-лист для каждого занятия);
• прекрасная комплексная тренировка на все тело, которая развивает гибкость, силу, выносливость и баланс (балансовые позы развивают координацию, силовые — укрепляют все тело, приятная растяжка делает тело гибким, динамичный темп — выносливым);
• непрерывность практики позволяет осознавать каждое движение, не оставляя времени для посторонних мыслей.

Групповые классы в Санкт-Петербурге продолжительностью 2 часа
ВОСКРЕСЕНЬЕ 22 сентября в 16:00
‌ANIMA Воскресенская наб. 22
‌
1000 руб первое занятие
‌750 руб с подругой
‌‌1500 руб разовое 
 

Меня зовут Фаина Карандина — преподаватель йоги, психолог, звуковой терапевт и проводник на гвозди. Я пришла к своему авторскому направленрию йоги, перепробовав много разных психологических практик и стилей йоги и в итоге объединила виньяса-флоу йогу, танец, терапию метафорическими картами, хорошую музыку и звуковую терапию тибетской чашей.

Мои классы по йоге поистине терапевтичны, они работают не только с вашим телом, но и с психикой, что позволяет раскрыть внутренние резервы и обрести гармонию с самим собой и окружающим миром! 
 
 ‌Подробнее [email protected]