День Йоги в Севкабель Порт

«YogaFlow День» — 19 июля YogaFlow встреча!

Мы снова будем заниматься хатха-йогой весь день!

Приглашаем всех желающих практиковать йогу с Петербургской школой йоги YogaFlow System!

Расписание:

НАБЕРЕЖНАЯ

9:00-10:30

Открытие Дня йоги с Константином Харьковским

«Занятие по йоге и пранаяма в авторской системе YogaFlow»

10:45-11:45

Практика йоги с выходом в баланс на руках

YogaFlow System уровня «Огонь»

Ксения Шашкова

12:00-13:00

«Работа с тазобедренными суставами: «раскрытие» и укрепление»

YogaFlow System уровня «Вода-Огонь»

Александра  Шумкова

РОЩА

Йога и лекции у деревьев.

Берите с собой чай и перекус.

13:15-14:15

Вопросы и ответы о йоге с мастером йоги:

«Йога-сутры Патанджали: древний текст как инструкция к жизни современного человек»Константином Харьковским

14:30-15:00

Лекция: «Йога для мозга и настроения: научные данные о борьбе со стрессом и тревогой»

Александра  Шумкова

НАСТИЛ

14:30-15:30

Практика йоги: «Работа с мышцами тазового дна и секреты функционального кора»

YogaFlow System уровня  «Земля-Вода»

Дарина Платонова

15:45-16:45

Прогибы — корректная практика для «раскрытия грудного отдела»

YogaFlow System уровня «Вода-Огонь»

Татьяна Архипова

Мы снова проведем розыгрыш призов для всех активных участников Дня йоги, одним из которых будет «Курс инструкторов по йоге»!

Событие бесплатное. По желанию вы можете оставить пожертвование на самом мероприятии в фонд Такие Же. 

Пожалуйста, берите с собой коврики для йоги!