Большая Встреча Клуба осознанного здоровья КЭМ: «Тело, энергия, внутренний ресурс – как вернуть себе себя»

16 октября приглашаем вас на встречу, посвященную женскому здоровью, энергии и внутреннему ресурсу.

Это мероприятие для тех, кто чувствует: тело изменилось, сил стало меньше, настроение скачет, вес реагирует не так, как раньше, а привычное «надо просто отдохнуть» уже не работает.

Мы соберёмся, чтобы поговорить о женском здоровье комплексно: о теле, гормонах, энергии, эмоциональном состоянии и тех сигналах, которые важно замечать вовремя. 

На встрече разберём, как связаны между собой женское здоровье, гормоны, вес, усталость, эмоциональное состояние и способность снова чувствовать себя в контакте с собой.

Дата и время

Дата: 16 октября 2026 года

Регистрация участников, фуршет – 17:00

Начало программы – в 18:00

Город: Санкт-Петербург

Площадка: Гранд Отель Мойка 22
Формат: превентивная медицина, лекторий, женское комьюнити
Стоимость участия: 500 ₽
Вход: платный, по предварительной регистрации

Для кого эта встреча

Для женщин, которые:

• часто чувствуют усталость даже после отдыха;
• замечают изменения веса, настроения, цикла или самочувствия;
• хотят лучше понимать сигналы своего тела;
• устали откладывать себя «на потом»;
• хотят получить понятные рекомендации от врачей;
• выбирают профилактику, а не тревожный поиск проблем.

Что вас ждёт

• встреча с врачами разных направлений;
• понятный разговор о женском здоровье, энергии и внутреннем ресурсе;
• биоимпеданс — оценка состава тела, соотношения мышечной и жировой массы, уровня жидкости и других показателей;
• кистевая динамометрия — быстрая оценка силы хвата и мышечного резерва;
• аппаратный анализ кожи с искусственным интеллектом;
• фуршет и игристое — алкогольное и безалкогольное, чтобы каждая гостья могла выбрать комфортный для себя формат;
• возможность задать вопросы специалистам;
• розыгрыши призов;
• знакомство с партнёрами;
• свободное общение и возможность записаться на консультации.

Оцените ресурс своего организма за 60 секунд

На встрече можно будет пройти две быстрые, но очень информативные  процедуры:

•  биоимпеданс – оценка состава тела: мышечной и жировой массы, уровня жидкости и других показателей;
• кистевую динамометрию – измерение силы хвата, которое помогает оценить мышечный резерв и общее функциональное состояние организма.

Обе процедуры занимают немного времени, не требуют сложной подготовки и помогают посмотреть на своё состояние не только через самочувствие, но и через понятные показатели.

Спикеры и темы

Куница Владислава Викторовна

заведующая отделением акушерства и гинекологии, врач акушер-гинеколог, врач ультразвуковой диагностики

Тема доклада:
«Женское здоровье без боли и страха: что тело хочет сказать раньше, чем появятся симптомы»

Поговорим о том, какие сигналы организма женщины часто игнорируют, какие обследования действительно важны в разном возрасте и почему регулярные чек-апы — это не про «найти болезнь», а про то, чтобы оставаться здоровой.

Чухорева Алёна Валерьевна

врач-эндокринолог, врач ультразвуковой диагностики

Тема доклада:
«Энергия – это не кофе. Как гормоны управляют силами, весом и настроением»

Разберём, как щитовидная железа, инсулин, кортизол и другие гормональные процессы могут влиять на усталость, апатию, набор веса и «туман в голове». Поговорим о том, с чего начать восстановление энергии без экстремальных диет и жёстких ограничений.

Титкова Татьяна Валерьевна

врач-психотерапевт, врач-психиатр, врач высшей категории

Тема доклада:
«Внутренний ресурс: где взять силы, когда ты всё для всех, а для себя – в последнюю очередь»

Обсудим синдром «удобной женщины», эмоциональное выгорание, потерю контакта с собой и практики самоподдержки, которые помогают возвращать чувство опоры без чувства вины.

Розыгрыши и подарки

Во время мероприятия пройдут розыгрыши призов от клиники и партнёров.

Среди подарков:

• бесплатная первичная консультация к одному из трёх спикеров на выбор;
• сертификаты на УЗИ органов малого таза или щитовидной железы;
• подарки от партнёров;
• специальное предложение для всех участников встречи.

Почему стоит прийти

Потому что здоровье начинается не только с анализов.
Иногда оно начинается с решения снова обратить внимание на себя.

На встрече вы сможете услышать врачей, задать вопросы, оценить некоторые показатели своего организма и посмотреть на своё состояние не отдельно по симптомам, а целостно: через тело, энергию и внутренний ресурс.

Количество мест ограничено. Пожалуйста, регистрируйтесь заранее.

Правила возврата билетов:

В случае обращения менее чем за 3 дня до даты мероприятия – денежные средства не возвращаются.