Арт-встреча «Сними маску: Как услышать свой голос в хоре чужих ожиданий»

Почему это актуально?  
Каждый день вы носите десятки масок:  
➖ «Идеальная мама» (хотя внутри кричите от усталости),  
➖ «Сильный мужчина» (когда ответственность придавливает к полу),
➖ «Улыбчивый сотрудник» (когда хочется разбить монитор),  
➖ «Удобный друг» (который всегда помогает, но никогда не жалуется).  

Итог: Голос настоящего «Я» тонет — остаётся только тяжёлая маска и вопрос: «Кто я, когда остаюсь один?».  

☺️ Что изменится?  

✔️ Осознаете, какие роли истощают вас, а какие — можно ослабить.  
✔️ Найдёте «мостик» между маской и истинным «Я» (например: «Я не „сильный“, но чувствую силу в честности»).  
✔️ Унесёте инструмент: Технику «Стоп-маска» — 3 дыхания, чтобы «снять» роль в моменте стресса.