Лекция «Полезные и вредные духовные практики и методики работы с сознанием»

Медитации, йога, дыхательные упражнения, осознанные сны, трансовые техники…
Кажется, что все они ведут к гармонии и развитию. Но так ли это?

С позиции науки важно понимать: любые воздействия на психику имеют как пользу, так и риски.

На лекции мы обсудим:
— какие духовные практики действительно улучшают состояние мозга и нервной системы
— каким техникам доверяют учёные и клинические психологи
— где проходит граница между самопознанием и самоповреждением
— почему некоторые практики могут вызывать тревожность и зависимость
— как выбирать безопасный путь развития

Будем говорить о фактах, исследованиях и физиологии — без мистики, мифов и необоснованных обещаний.

Лекция будет интересна тем, кто занимается саморазвитием, психологией, нейронаукой и хочет лучше понимать устройство сознания.

Лектор — Станислав Рулёв