«Импровизация как противоядие от хаоса: практика и майндсет для эпохи перемен»

Спикер: Павел Аветиков 
тренер по юмору и импровизации, сценарист Камеди Клаб и Вечерний Ургант, гештальт-терапевт, ведущий и актёр плэйбек-театра.

Чем быстрее меняется мир, тем больше востребованы гибкость, адаптация и умение действовать в непредсказуемых ситуациях. Импровизация — это не про сцену. Это навык, позволяющий выдерживать хаос, быть включённым, взаимодействовать с людьми и находить решения там, где нет инструкций.

На лекции-практику мы разберём импровизацию как рабочий инструмент для повседневной жизни и профессионального взаимодействия: от коммуникации и командной работы до стрессоустойчивости и креативности.

Что разберём и отработаем:

• ключевые принципы импровизационного подхода в жизни и работе;

• практики для тренировки внимания, краткосрочной памяти и ассоциативного мышления;

• техники, которые помогают снижать внутреннее напряжение и спокойнее реагировать на изменения;

• упражнения, дающие доступ к состоянию лёгкости, включённости и творческой энергии.

Импровизация тренирует когнитивные функции, поддерживает мозг в тонусе и является одной из профилактических практик возрастных когнитивных нарушений — через развитие нейропластичности и мысленной подвижности.

Для кого:
Для всех, кто работает и взаимодействует с людьми — вне зависимости от профессии, должности или опыта.