Душевная Встреча. Эмоциональный Интеллект

На практике разберем:
• Компас эмоций — как точно определять свои состояния
• Триггер-стоп — техника мгновенной саморегуляции
• Эмпатия как навык — искусство слышать суть за словами

Как изменится ваша жизнь после внедрения этих навыков:

 Вы начнете разрешать конфликты до их начала — сможете распознавать напряжение на ранних этапах и мягко гасить его

Сложные переговоры превратятся в продуктивный диалог — потому что вы научитесь слышать не только слова, но и скрытые потребности сторон

Внутреннее напряжение перестанет управлять вашими решениями — вы обретете способность сохранять ясность мысли даже в стрессовых ситуациях

Отношения с близкими выйдут на новый уровень глубины — благодаря умению точно понимать свои и чужие эмоциональные состояния