открытая тренировка ⠀⠀⠀⠀СУПЕРНИНДЗЯ на СТС ⠀⠀⠀в Саратове

5 сентября в Саратове пройдут бесплатные открытые тренировки, приуроченные к выходу нового сезона проекта «Суперниндзя» на СТС.

Это не соревнования и не показательные выступления. Тренироваться будете вы.

Взрослые, дети и подростки смогут попробовать задания на силу, ловкость, координацию и работу с собственным весом. Всё то, что обычно остаётся по другую сторону экрана.

Выберите свою тренировку

10:00  «Трюки, как у ниндзя»
только ДЕТИ 12+ 

Ребята пробуют несложные трюки на турниках. Задача, чтобы у каждого что-то получилось уже на тренировке и он почувствовал себя участником шоу.

Тренировка рассчитана не только на спортивных детей. Если ребёнок пока не умеет подтягиваться или никогда не занимался на турниках, это не проблема.

11:00  «ПОЛ — ЭТО ЛАВА»
ребенок + взрослый

Собираем полосу препятствий в стиле шоу. Участники проходят её на время, соревнуются, болеют друг за друга, всё как на настоящих съемках.
Будем перемещаться, удерживать равновесие, цепляться, висеть, преодолевать препятствия и стараться не коснуться «лавы».

12:00–14:00  «Большая функциональная прокачка в стиле ниндзя»
только ВЗРОСЛЫЕ

Самая большая и интенсивная группа для кайфующих от спорта. Здесь участники должны хорошо вспотеть и устать, тк тренировка с заданиями на силу, выносливость, хват, координацию и работу с собственным весом.

Подойдёт тем, кто давно хотел попробовать воркаут или тренировки в стиле полосы препятствий, но не знал, с чего начать.

Нужно ли быть подготовленным?

Нет.

Открытые тренировки как раз созданы для того, чтобы попробовать новый формат. Тренеры подберут сложность задания в зависимости от возраста и физической подготовки участников.

Неважно, умеете вы подтягиваться 15 раз или пока ни одного.

Кто проводит

Открытые тренировки пройдут в школе воркаута «Примат» совместно с СТС и приурочены к выходу нового сезона проекта «Суперниндзя».

«Примат» — саратовская школа тренировок на турниках для детей и взрослых. Здесь учат подтягиваться, и постепенно осваивать трюки, развивать силу, координацию и уверенность в своих возможностях.

Ученики школы воркаута Примат участвовали в финале «Суперниндзя.Дети» на СТС;
и двое воспитанников вошли в Книгу рекордов России

Что взять с собой

Приходите в удобной спортивной одежде.

Обязательно возьмите чистые сменные кроссовки. Тренироваться в сандалиях, шлёпанцах, носках или босиком нельзя.

На площадке есть раздевалки и туалет.

Рекомендуем приехать за 10–15 минут до начала своего времени, чтобы спокойно переодеться и зарегистрироваться.

Сколько стоит участие?

0 рублей.

Участие полностью бесплатное, но предварительная регистрация обязательна

Если хотите принять участие,  выберите подходящую тренировку и зарегистрируйтесь сейчас. После заполнения формы место будет закреплено за участником.