КУДА ТЫ СМОТРИШЬ?

О чём воркшоп

Вы когда-нибудь ловили себя на том, что:

• смотрите на одно, а замечаете другое;

• пропускаете важное, потому что фокус ушёл в тревогу;

• одни и те же ситуации повторяются, а вы не понимаете почему?

Это не случайность. Это работа вашего внимания, которую вы почти никогда не исследуете.

Что будет

Мы не будем говорить «о фокусе» — мы будем его замечать прямо в процессе. С помощью простых действий, обычного телефона и любопытства.

Это не лекция. Это живая практика:

• короткое упражнение

• исследование собственных паттернов внимания

• обратная связь в группе (ровно настолько, насколько вам комфортно)

Важно
Воркшоп подходит всем. Не нужна специальная подготовка или навыки. Достаточно прийти с обычным телефоном и готовностью чуть больше узнать о том, куда вы смотрите на самом деле.

Ведёт

Вера Огиенко
— гештальт-терапевт
— ведущая терапевтических групп
— супервизор

Работает с вниманием, контактом и тем, что остаётся за кадром нашей повседневной жизни. На воркшопе — без диагнозов, без «правильного фокуса», без давления. Только исследование.