Йога-Цигун в Самаре и на юге

Я переехал на юг)
Летом бываю в Самаре и приглашаю вас в туры на море и в горы https://vk.com/yasnotur
Раньше было так:
Приглашаю на занятия йогой и цигун!
Вас ждёт час глубокой гармонизирующей практики. Зимой в залах, Летом - на свежем воздухе.
Будут простые упражнения с замечательным оздоравливающим эффектом для тела и энергетики, успокаивающие ум и расслабляющие всё ваше существо..
На моих занятиях удачно сочетаются йога и цигун.
Йога - в мягком варианте для начинающих, классические асаны и пранаяма, шавасана в завершение занятия.
Цигун - это, в-основном, дыхательно-суставная гимнастика. Наше занятие обычно включает в себя основательную разминку и универсальные комплексы оздоровительных упражнений.
Тай-цзы - больше похоже на медитацию в движении, это одновременно танец и боевое искусство. Мы будем разучивать основные элементы этой безграничной традиции.
Иногда добавляю в занятия Око возрождения - знаменитый тибетский укрепляющий и омолаживающий комплекс, а также многое другое из йоги разных направлений.
Мы сочетаем эти и другие практики и постепенно добавляем что-то новое..
Одежда - любая лёгкая. Обувь не нужна.
Стоимость занятия летом в парке - 200 р.
Летом - в Парке, оплата по желанию, в коробочку.
Я веду занятия в мягком, гармоничном стиле, уделяя внимание каждому.
Занимаюсь йогой и цигун более 15 лет.
А также провожу индивидуальные встречи, владею современными психологическими методами: http://vk.com/topic-57363909_28960837
И несколько раз в год - чудесные выездные туры-тренинги!
Подробнее - https://vk.com/yasnotur
Пишите-звоните-приходите!
927 2604328 Павел
До встречи!!