Йога FYSM — это тренировки без перегруза и стресса, но с реальной пользой для тела и психики. Всего 10 упражнений помогут снять тревогу, избавиться от лишнего напряжения и боли в спине, а заодно мягко подтянуть мышцы и разогнать лишний вес
Берите свой коврик или возьмите в Стрелке
С 16 по 21 сентября в Стрелке пройдет Книжная неделя! Каждый день с 17:00 до 21:00 вы сможете посетить слепой обмен книгами: вы приносите книгу, завёрнутую в бумагу, пишете на ней подсказки — и в ответ получаете шанс унести домой «тайную» находку
Вы будете получать информацию о предстоящих мероприятиях в Самаре в выбранных категориях.
Обещаем, никакого спама! Вы сможете отписаться в любое время.