Двигайся. Дыши. Люби. 2.0

В прошлый раз мы собрались на поляне — и это было волшебно. Вы писали: «Когда ещё?», «Хочу ещё», «Теперь только так». И мы услышали.

Возвращаемся. В этот раз ещё теплее, ещё женственнее, ещё свободнее.

Два тренера. Две практики. Одна поляна. И ты — наконец-то для себя.

� «Опора внутри» — со мной, Лилей

Мягкая биомеханика: кор, таз, дыхание. Без насилия, без «качай пресс». Почувствуешь, как тело собирается изнутри, а спина благодарит.

� Стрейчинг — с Ольгой

Глубокая, спокойная растяжка. Снимем зажимы, отпустим плечи, вытянем всё, что копилось неделями. Тело станет лёгким и текучим.

В перерыве между тренировками с 11.00 до 11.30 профессиональный косметолог Анастасия расскажет как ухаживать за лицом после похудения и проведет консультацию для желающих. 

А после — уют Nebo bistro, лёгкие закуски, лимонад и разговоры. Без гонки, без оценок. Только ты, природа и небо.