Чувства: проявлять или подавлять?

Сегодня много говорят о важности эмоций, но на деле мы часто стыдимся своих чувств, прячем их или считаем слабостью. На встрече вместе с телесно-ориентированным психологом Дарьей Носковой разберёмся, что такое чувства и откуда берутся запреты на их проявление — и посмотрим на это и с биологической, и с культурной стороны

Мы поговорим о том, как отдаление от собственных эмоций влияет на восприятие жизни, а также искусства: картин, музыки, кино. Попробуем прожить чувства через искусство — увидим несколько эмоциональных картин и обсудим их вместе

� Что будет:

• узнаем, почему мы боимся проживать свои чувства

• научимся видеть психотерапевтический эффект в картинах, фильмах и книгах

• получим рекомендации, как использовать искусство для самоисцеления

• сформируем новое отношение к собственным чувствам и глубже почувствуем искусство

�‍� Спикер: Дарья Носкова — телесно-ориентированный психолог со стажем более 5 лет, ведущая тренингов для подростков, студентов и специалистов, автор практических программ по работе с чувствами