Лекция «Как сохранить психологическое здоровье и быть успешным во всем?»

Экспертом встречи выступит член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги, Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии и Ассоциации психологов Сахалинской области Ольга Александровна Локтева. В формате информационного урока лектор расскажет о психологическом здоровье, эмоциональном состоянии и навыках, которые помогают чувствовать себя устойчивее в современном мире.

Участникам расскажут, как сохранить внутреннюю опору, справляться со стрессом и эмоциональными нагрузками, при этом успевать жить, учиться, работать и строить отношения. Особое внимание будет уделено вопросам взаимодействия родителей и детей-подростков: как понимать друг друга, замечать эмоциональные изменения и поддерживать близкого человека.

Лекция будет полезна всем, кто хочет лучше понимать себя и своих близких, а также ищет практические инструменты для поддержания психологического равновесия в условиях современного ритма жизни.

Встреча пройдет в Информационном центре международного сотрудничества (2-й этаж). Дополнительная информация по телефону +7 (4242) 45-25-28.