Тренинг «Энергия жизни: как зажечь искру внутри»

Цикл «Популярный лекторий»
 
Многим наверняка знакомо ощущение, когда внешне вроде всё в порядке, а внутри словно села батарейка: просыпаться становится сложнее, радость исчезает, дела накапливаются, а сил всё меньше. Начинает казаться, что жизнь проходит на автопилоте…
Приглашаем всех желающих на практический тренинг, который поможет вернуть контакт с собой и почувствовать вкус жизни.
На тренинге мы вместе: попытаемся разобраться, куда уходит жизненная энергия; определим причины усталости, апатии и эмоционального выгорания; освоим простые психологические и арт-терапевтические практики восстановления ресурса; составим свой личный план возвращения энергии;
Каждый участник получит практические рекомендации, которые можно применять в повседневной жизни и уйдёт с ощущением лёгкости, вдохновения и внутренней опоры.С собой необходимо иметь только одно - желание изменить своё состояние.

Ведущая: Яна Максимчук — семейный психолог, АРТ-терапевт с опытом работы 14 лет