ТРЕНИНГ "ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ"

Думаете, что ваши эмоции - это что-то абстрактное, что можно просто забыть, пропустить или перетерпеть? Что они приходят и уходят сами, и главное - не обращать на них внимания?

На самом деле эмоции - это не просто «капризы психики». Это уникальный механизм управления нашей жизнью. Только очень часто мы не за рулём, а на пассажирском сиденье.

Вот как это выглядит:

Вы ложитесь спать - а мысли бегут, не дают уснуть. Час, два, три….

Срываетесь на близких из-за мелочи, а потом не понимаете, откуда это взялось.

Чувствуете тяжесть в груди, ком в горле, а понять, что с вами не можете. Говорите «всё нормально», когда внутри совсем не нормально.

Ставите цели, планы есть, а внутри будто тормоз. Топчетесь на месте, время идёт, а вы не двигаетесь.

Узнали себя?

Это не потому, что с вами что-то не так. Это, потому что ваши эмоции - самый точный компас, который у вас есть, - но пока вы просто не научились им пользоваться.

Этот тренинг не про то, чтобы «стать позитивным и никогда не злиться». Это про реальные инструменты, которые работают.

За два дня тренинга вы:

✅ Поймёте, что такое эмоции и зачем они нужны 

✅ Научитесь распознавать свои эмоции

✅ Освоите уникальные техники саморегуляции 

✅ Узнаете, почему вы подавляете свои чувства 

✅ Научитесь проживать эмоции экологично 

✅ Попрактикуете техники здесь и сейчас, чтобы вы ушли не с теорией, а с реальным навыком

Для кого этот тренинг:

� для тех, кто часто не понимает, что чувствует

� для тех, кто срывается на близких и потом винит себя

� для тех, кто вечером не может уснуть из-за бесконечных мыслей

� для тех, кто чувствует напряжение в теле, но не знает, откуда оно

� для тех, кто ставит цели, но не может их достичь, потому что внутри что-то тормозит

� для психологов, коучей, HR-специалистов, руководителей - техники тренинга могут быть полезны в профессиональной практике

Автор и ведущая: Евгения Соболь - практический психолог, мастер НЛП, тренер Центра развития личности и бизнеса «МетаЛидер».

В основе тренинга - проверенные подходы: нейробиология эмоций, НЛП-техники, когнитивно-поведенческие методы, телесно-ориентированные практики.

Формат: не просто лекция, а интенсивная практика. Вы работаете в парах, тройках, участвуете в групповых упражнениях, разбираете свои ситуации. Всё для того, чтобы к концу второго дня вы ушли не только с теорией, а с реальными навыками.

У вас есть два пути:

Путь 1: продолжать жить в хаосе, терпеть, срываться, откладывать решения, надеяться, что «само рассосётся», топтаться на месте ещё год, два, пять лет…

Путь 2: потратить два дня на то, чтобы наконец научиться понимать себя, свои эмоции и свои потребности, и начать жить свою жизнь, а не на автопилоте.

� Даты: 25–26 апреля, 10:00 –17:00 (с перерывами и обедом)

� Формат: офлайн (Ростов-на-Дону) / онлайн

� Стоимость: 10 000 руб.

� Сертификат: выдаётся по окончании тренинга

ВНИМАНИЕ: количество мест ограничено. Формат живого взаимодействия требует внимания к каждому участнику.

Забронируйте своё место прямо сейчас.