ПсихоЛего: разобрать — и собрать заново. Лекция-практикум по психологии

ПсихоЛего: разобрать и собрать ситуацию по-новому 

Иногда внутри творится ад: тревога, усталость, обида, непонятное напряжение. Это всё невозможно чувствовать одновременно и возникает желание подавить эти ощущения внутри себя. Не обращать внимания. Убежать в работу, в "спасательство" отношений, деструктивное зависимое поведение. 

ПсихоЛего - системное решение эмоциональных проблем и состояний:
- Групповые упражнения по самодиагностике 
- Медитативные упражнения 
- Разбор кейса участника и проработка негативного эмоционального состояния 

На этой встрече познакомимся с практической схемой образования такого процесса как психологическая компенсация и её последствиями: алкогольной и химической зависимостями, РПП (расстройством пищевого поведения), шопоголизмом, трудоголизмом и другими. Разберем состояния, механизмы, процессы связанные с выгоранием и депрессией. Без воды и долгой теории. Полезные знания и практика.