Мастер-класс «Эмоциональные качели: как не раскачиваться от других и не качать себя самостоятельно»
5 апреля 2025 19:00
Мастер-класс проведет Ксения Глубокова — практикующий психолог с 7-летним опытом. Специалист в интегративном подходе, провела более 11 000 часов консультаций и обучающих программ. Автор эффективных методик работы с эмоциональным состоянием.
На что направленно:
- Распознавать манипуляции и выходить из токсичных сценариев.
- Замечать, когда вами управляют, и останавливать это.
- Использовать конкретные фразы, чтобы защитить свои границы.
Программа:
Блок 1. Треугольник Карпмана и роли. Как мы неосознанно попадаем в ловушки конфликтов.
Блок 2. Токсичные личности и их влияние. Почему некоторые люди выводят вас из равновесия.
Блок 3. Фразы-защитники от токсичного влияния. Готовые шаблоны для сложных ситуаций.
Результат:
- Увеличите эмоциональную стабильность в 3 раза, выходя из ролей жертвы, спасателя и преследователя.
- Сократите количество конфликтов и недопонимания в общении.
- Начнете замечать манипуляции до того, как они на вас повлияют.
Дата: 5 апреля, 19:00
Место: Ростов-на-Дону, пр-т Кировский, 35/113.
Участие бесплатное.
https://kseniya-glubokova.timepad.ru/event/3310787/
Место
Кировский пр-т 35\113
изменить информацию сообщить о проблеме
С этим мероприятием что-то не так?
- Неправильная дата или время
- Неправильный адрес
- Неправильно указан тип мероприятия
- Плохое описание
- Мероприятие отменено или отложено
- Неприемлемый/неприличный контент
- Нарушение авторских прав
- Это спам
- Не получается купить билет
- Какая-то другая проблема
- Это мое мероприятие, хочу его изменить
похожие мероприятия
Пешком по Ростову
14 апреля
Тайны и призраки Ростова: пешеходная экскурсия
5 апреля
Шерлок Холмс
5 апреля
Stand-up. Открытый микрофон
6 апреля
Ролевушная тусовка
12 апреля
Ночь в музее. Ограбление
5 апреля
