Лекция «Как обрести опору в кризисе техниками телесно-ориентированной психотерапии»

Жизненный кризис – это период, когда старая система рухнула, а новая пока не создана. Это состояние разочарования, неопределенности, противоречивая оценка ситуации и большое количество сомнений.
На лекции будут определены базовые типы кризисов и план действий для борьбы с ним.

Лектор продемонстрирует ряд несложных, но эффективных техник телесно-ориентированной терапии, которые каждый сможет выполнять самостоятельно дома, в том числе и в кризисных ситуациях, а также в состоянии горевания, для того, чтобы заземлиться, выразить агрессию и легче пережить кризисную ситуацию.
Лектор: Наталья Геречко, практикующий психолог, специалист в телесно-ориентированном подходе.