Выставка «17 мая − Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией»

Гипертония – один из самых коварных «тихих убийц», и контроль артериального давления становится важнейшей задачей для сохранения здоровья и активного долголетия.
На выставке представлены книги, содержащие достоверную информацию о том, как укрепить сердце и сосуды, какие привычки помогают держать давление в норме, а какие − приводят к опасным осложнениям, а также о роли физической активности и мышц в профилактике гипертонии.
Книга О. Копыловой «Сердце, не подведи. Как выдержать жизненный марафон и сохранить здоровое сердце» − это практическое руководство для тех, кто хочет сохранить здоровье главного мотора человека. Автор рассказывает, как уберечь сердце от перегрузок, подарить ему отдых, и как в течение жизни поддерживать его силу и здоровый ритм. О. Копылова напоминает: «здоровое сердце – дирижёр всего организма, питающий кислородом каждую клеточку нашего тела».
Ещё одна работа О. Копыловой – «Тело как игрушка. Книга, которая поможет справиться с симптомами ВСД, неврозом и укротить психосоматику» посвящена проблемам, знакомым многим: головные боли и головокружения, перебои в сердце и скачки давления, проблемы со сном, расстройство дыхания, ощущение кома в горле, панические атаки. Что делать, если есть проявления вегетососудистой дистонии? Прочитав эту книгу, можно научиться управлять своим телом так, чтобы психика не разрушала здоровье, а также узнать, как противостоять болезням и укреплять организм.
Книга С. Бубновского «Здоровые сосуды, или зачем человеку мышцы? Головные боли, или зачем человеку плечи?» – издание известного российского врача. Книга посвящена лечению сосудистых заболеваний и связанных с ними проблем сердца и головного мозга (гипертония, тромбофлебит, аритмия, боли в сердце, атеросклероз, инфаркт, инсульт). В своей книге доктор Бубновский расшифровал код головных болей и показал выход из этого замкнутого круга без обезболивающих препаратов. Основываясь на своей многолетней врачебной практике, автор в доступной форме отвечает на все вопросы.