Скандинавская ходьба для активного долголетия

Что: Скандинавская ходьба для активного долголетия
Когда: 17 мая в 12:00
Где: Черняевский лес, экотропа "С любовью Лес!"  (вход со стороны улицы Встречная по направлению на шоссе Космонавтов) https://go.2gis.com/4xqRC

Мероприятие для любителей активного образа жизни серебрянного возраста (50+)!

Что вас ждёт:
• Профессиональное сопровождение опытного инструктора
• Оздоровительная прогулка по живописным лесным тропам
• Возможность укрепить здоровье и получить заряд бодрости
• Приятное общение с единомышленниками

Скандинавская ходьба — это не просто прогулка, а эффективная тренировка, которая:
• Укрепляет все группы мышц
• Улучшает работу сердечно-сосудистой системы
• Помогает контролировать вес
• Повышает настроение и работоспособность

 Присоединяйтесь к нам! Неважно, новичок вы или уже знакомы со скандинавской ходьбой — мы создадим комфортную атмосферу для всех участников.

Как добраться:
Вход в лес с улицы Встречная по направлению в сторону Шоссе Космонавтов, напротив автомойки.
� Количество мест ограничено! Регистрируйтесь заранее!

Прогулку проводит инструктор по скандинавской ходьбе Татьяна Шалинова.

P.S. Не забудьте взять с собой палки для ходьбы.  Надевайте удобную спортивную одежду!