Международный день йоги в Черняевском лесу

Дата: 21 июня 2026

Время: 10:00

Место: скульптура "Белочка" у ДКЖ (ссылка на место сбора — https://yandex.ru/maps/-/CPsNQKip)

Продолжительность: 1,5 - 2 часа

4 сертифицированных инструктора приглашают вас вас на особенную практику — 108 кругов «Приветствие Солнцу» (Сурья Намаскар):

-15 лет стаж сотрудничества
- 80 лет - общий стаж занятия йогой
- 60 лет - общий стаж ведения занятий
- 40 сертификатов - общее количество обучения и повышения квалификации.

В этот день солнце достигает своей высшей точки. Энергия природы — на пике. Идеальное время, чтобы наполниться, очиститься и заложить намерение на следующие полгода.

Для кого эта практика?

— Для тех, кто желает сохранять свое здоровье, физическое и ментальное
— Для тех, кто заботится о качестве жизни
— Для тех, кто хочет испытать себя в мягком, но глубоком формате
— Для тех, кто ищет единения с природой и единомышленниками

Зачем это нужно?

108 кругов — это не просто физическая нагрузка. Это медитация в движении. Каждый круг — как маленькая жизнь: вдох, выдох, повторение. К концу практики вы почувствуете не усталость, а удивительную ясность и лёгкость.

И главное — вы можете отдыхать в любой момент. Если устали — остановитесь, постойте, еще лучше лягте, подышите, понаблюдайте. Не обязательно делать все 108 кругов. Достаточно просто быть здесь, дышать вместе со всеми и заряжаться коллективной энергией, энергией природы и СОЛНЕЧНОЙ

Что взять с собой:

— Коврик
— Воду обязательно!
— Удобную одежду по погоде (утро может быть прохладным)
— Термос с вкусным чаем и конфетку
— Кто готов - заниматься лучше босиком
— Хорошее настроение и открытое сердце

Для участия необходима регистрация