Представим, что наше тело превратилось в реку, а все наши чувства - в волны. Придумаем, какой рекой является наше собственное тело с использованием разных техник антистресс - раскраски, которые гармонизируют текущее состояние, успокаивают и заземляют беспокойный ум. Попытаемся узнать немного больше про себя с помощью метафоры реки и перенести полученные наблюдения на бумагу с помощью карандашей и восковых мелков в импровизированный дневник самопознания.
Ведущая Мария Евстафьева — администратор-экскурсовод "Тут", начинающий клинический психолог.
Вы будете получать информацию о предстоящих мероприятиях в Перми в выбранных категориях.
Обещаем, никакого спама! Вы сможете отписаться в любое время.