Психологическая практика "Дыхание огня" в женском клубе "Открытая среда"

Приглашаем милых девушек на встречу женского клуба "Открытая среда"! Будем практиковать «Дыхание огня» — мощную, но бережную дыхательную техникой, которая помогает быстро «включить» тело, согреть внутреннюю энергию и вернуть себе ясность и силу.

Первое посещение - бесплатно!

Что такое «Дыхание огня»?
Это ритмичное дыхание, сопровождаемое образами, выполняемое в комфортном для вас темпе. Мы будем практиковать его в безопасном формате: с понятным объяснением, настройкой тела, паузами и наблюдением за ощущениями.

Практика эта невероятно полезна, так как помогает:
-повысить уровень расслабления, в затем и тонуса в теле — когда ощущаешь усталость и «разобранность»;
-снять внутреннюю тяжесть и застой, мягко запустить движение энергии в теле;
-прояснить голову, улучшить концентрацию и вернуть ощущение собранности;
-укрепить контакт со своим центром силы, почувствовать опору внутри;
-разгрузить эмоциональное напряжение и почувствовать больше свободы в дыхании.

После практики многие отмечают прилив тепла и жизненности; ощущение «я снова в своём теле» и «я снова есть у себя»!

Важная особенность нашего клуба — мы проводим практики бережно и внимательно. Даже если ты никогда не пробовала ничего подобного — наши ведущие дадут предельно понятные простые рекомендации. Получится у всех!
Мы начнём с мягкого входа и настройки, затем сделаем практику.
Весь процесс завершает интеграция: тишина, наблюдение, короткое заземление, чтобы состояние стало устойчивым и поддерживающим.

Если вы чувствуете, что вам нужно больше энергии, ясности и внутренней силы — приходите.
 

Практика состоится 22-го июля, в 19 часов в тренинговом центре «Верное решение» (Калинина, 89).
Ведущая практики — Тамара Павлушина.
По всем вопросам пишите нам в мессенджерах:

Мы в ВК: https://vk.com/opensreda (в сообщения группы)

В МАХ: https://max.ru/u/f9LHodD0cOLPtdSocp_DvUuE_xz4JX8sR62YMT0UU3Zo0HGnGbDNUg_fj18

В TG: https://t.me/vernoe_center

Женский клуб «ОТКРЫТАЯ СРЕДА» - каждую среду наши двери и сердца открыты! ❤️