Исследования 2005 года показали, что спортсмены достигают лучших результатов, слушая музыку во время тренировок. Быстрый темп повышает физическую активность, а медленные композиции способствуют восстановлению сил. Влияние музыки сравнивают с допинговым эффектом: она повышает результативность без вреда для здоровья и без риска нарушить антидопинговые нормы. Музыкальное сопровождение во время занятий спортом улучшает мотивацию, ускоряет реакции и помогает поддерживать эмоциональный баланс, что делает его эффективным инструментом в спортивной практике.
Вы будете получать информацию о предстоящих мероприятиях в Старом Осколе в выбранных категориях.
Обещаем, никакого спама! Вы сможете отписаться в любое время.