Час общения «Обидчивость, несдержанность – как справиться?»

Мероприятие направлено на развитие эмоционального интеллекта и на то, чтобы помочь подросткам лучше понимать собственные эмоции, распознавать первые признаки напряжения, учиться выражать недовольство без агрессии и предотвращать конфликты в семье, школе и среди друзей. Участники обсудят, что такое обида, почему люди так остро на нее реагируют, разберут простые техники саморегуляции. С помощью игровых упражнений и разбора типичных ситуаций ребята будут перефразировать резкие фразы в спокойные и уважительные, научатся говорить о своих чувствах так, чтобы их услышали и поняли. Специалисты библиотеки посоветуют подросткам литературу, которая поможет им лучше разобраться в этой теме.