Беседа «О здоровье»

Беседа «О здоровье»
Модельная библиотека № 14 им. митрополита Макария (Булгакова)

Гостей ждет беседа по книге Сергея Бубновского «Долго жить не запретишь».

Специалист библиотеки расскажет о золотых правилах здоровья, о том, как важно в любом возрасте самостоятельно изучать организм и прислушиваться к нему. Одна из глав будет посвящена диафрагмальному дыханию, которое является важнейшим фактором для восстановления здоровья. Слушатели узнают, как правильно управлять дыхательными мышцами при выполнении любых физических упражнений и как побороть ишемическую болезнь сердца. Одна из самых интересных тем будет посвящена целебной силе холодной воды – криотерапии. Подробный рассказ о контрастном душе поможет обрести энергию, спокойствие, а также поднять иммунитет.


Источник: Культура.рф
изменить информацию сообщить о проблеме

С этим мероприятием что-то не так?

  • Неправильная дата или время
  • Неправильный адрес
  • Неправильно указан тип мероприятия
  • Плохое описание
  • Мероприятие отменено или отложено
  • Неприемлемый/неприличный контент
  • Нарушение авторских прав
  • Это спам
  • Не получается купить билет

Модельная библиотека № 14 им. митрополита Макария (Булгакова)

похожие мероприятия

Все мероприятия в Старом Осколе