Яна Медведева и Виктория Жаравина

Цель: Через физическую терапию — силовые тренировки, пилатес, растяжка, телесные практики и духовное развитие — медитации, дыхательные практики, метафорические карты  помочь участницам:
• пробудить чувствование тела,
• восстановить внутренний баланс,
• отпустить накопленное напряжение,
• и научиться жить в своём ритме, а не в ритме внешнего мира.

Миссия: Создать пространство, где женщина может услышать ритм своего тела,
выйти из суеты и тревоги, замедлиться и вернуть контакт с собой.
Через практики, движение, дыхание и тишину — вспомнить, каково это быть в своём естественном состоянии и доверии к миру.

• Тишина — как пространство для внутреннего диалога.
• Глубина — в проживании, в контакте, в присутствии.
• Чувствование — доверие сигналам тела и своей интуиции.
• Безопасность — мы создаём среду, где можно быть собой без оценки.
• Погружённость — мягкий ритм, замедление, внимание к деталям.