Раздражительность, апатия, проблемы со сном, ощущение, что вас никто не понимает… Знакомо? Не все желания исполняются, но каждый может научиться жить в гармонии с внешним миром и самим собой, найти идеальный баланс между своим внутренним и внешним выражением.
Участники тренинга освоят навыки саморегуляции и узнают, как избежать паники от негативных новостей и заполнить свою жизнь положительными эмоциями, как выстроить баланс между учебой и отдыхом, учебой и личной жизнью, как получить удовлетворение от всего, что окружает. Практическим результатом встречи станет проработка метафорических ассоциативных карт и составление личной «цепочки счастья». Ведущая – психолог Ирина Батаулина.
Вы будете получать информацию о предстоящих мероприятиях в Оренбурге в выбранных категориях.
Обещаем, никакого спама! Вы сможете отписаться в любое время.