Семинар «Самопомощь при тревоге»
22 января 2025 16:00
Оренбургская областная универсальная научная библиотека им. Н. К. Крупской
Тревога – часть бытия. Своим выживанием человечество во многом обязано именно этому чувству. Но когда тревога копится и превращается в снежный ком беспокойств, отравляя будни, стоит остановиться и разобраться в происходящем.
Это и попытаются сделать члены семейного клуба «Шаг навстречу» Оренбургской областной библиотеки им. Н. К. Крупской.
Как человеческая психика воспринимает стрессы на разных уровнях: телесном, эмоциональном, рациональном, поведенческом? Что такое дневник самонаблюдения и как он может помочь? Как справиться с тревожностью и к кому обращаться за помощью?..
Разобраться с этими непростыми, но очень важными вопросами участникам заседания поможет клинический психолог Мария Нечаева.
https://www.culture.ru/events/5294263/seminar-samopomosh-pr…
Источник: Культура.рф
изменить информацию сообщить о проблеме
С этим мероприятием что-то не так?
- Неправильная дата или время
- Неправильный адрес
- Неправильно указан тип мероприятия
- Плохое описание
- Мероприятие отменено или отложено
- Неприемлемый/неприличный контент
- Нарушение авторских прав
- Это спам
- Не получается купить билет
- Какая-то другая проблема
- Это мое мероприятие, хочу его изменить
Оренбургская областная универсальная научная библиотека им. Н. К. Крупской
Экскурсия «Прогулки по Николаевской»
15 января
Интерактивная экскурсия «В гостях у Крупской»
15 января
Фотовыставка «Там, где я живу»
15 января
Экскурсия «Навстречу «Капитанской дочке»
15 января
похожие мероприятия
Мастер-класс «Лепка из глины»
20 января
Мастер-класс «Песочная графика»
19 января
Публичная лекция «История блокадного Ленинграда: без права на забвение»
24 января
Программа «Читай – изобретай!»
16 января
Новогодний кинопоказ «Сказочный месяц в «Салют, Победа!»
18 января
Программа «Артиллерийский дворъ»
15 января
