Внутренние ресурсы – важная и неотъемлемая часть жизни и здоровья человека. Они помогают справляться с различными ситуациями, отстаивать личные границы, развиваться в личностном и профессиональном плане.
Чем меньше таких резервов, тем более тревожным и раздражительным человек становимся. Вот поэтому их очень важно беречь и восстанавливать. Источниками внутренних ресурсов могут быть как положительные, так и негативные состояния – например, агрессия.
Как не наломать дров и перенаправить свою агрессию в позитивное русло? Как найти силы не срываться и не кричать на близких?.. На эти вопросы вместе с участниками семинара ответит практикующий психолог, магистр психологии, специалист в области транзактного анализа Валентина Старикова.
Вы будете получать информацию о предстоящих мероприятиях в Оренбурге в выбранных категориях.
Обещаем, никакого спама! Вы сможете отписаться в любое время.