Женский онлайн МАРАФОН "Искусство гармоничной жизни: объединяя тело, разум и душу"

Как родился марафон? Немного о его актуальности о своевременности. 

Мы находимся в турбулентном переходном периоде, когда происходит смена ценностей, смыслов, опор, которые долгие годы были нашей непоколебимой основой. 

Эта тенденция в свою очередь провоцирует различные эффекты на трех уровнях нашей личности:

• вереница тревожных мыслей на уровне ума,
• мобилизация и изнашивание тела и его физиологических функций, которые активизируются, когда мы ждем опасности, находимся длительное время в стрессе. Как следствие возникновение различных заболеваний и дисфункций,
• сжатие и стресс, беспокойный ум отдаляют нас от самого главного — голоса нашей души, интуиции, так как она нам доступна, когда все затихает и внутри образуются пустота и доверие. 

Что будет в марафоне? 

Этот марафон соткан из главных элементов нашей целостности, нашей удивительной системы, а именно — из телесной, духовной, ментальной частей, из их интеграции.

Наша основная задача — это помочь вам объединить все три уровня.

Мы будем учиться чувствовать их, знакомиться с ними, примирять их, делать так, чтобы они пели в унисон благодаря нашему осознанию их и чуткому управлению этим процессом. 

Это позволит достичь спокойствия, равновесия, внутренней и внешней гармонии, а следовательно — быть способными выбирать самые наилучшие решения для себя, для окружаюшего мира, чтобы строить жизнь на самых экологичных и созидательных началах. 

Какой результат вы получите после марафона?

1.  Вы будете думать и действовать спонтанно/ свободно/ с легкостью, а не ориентироваться только на прошлый опыт (продиктованный только умом и страхами как бы чего не случилось).

2. Вам станет доступным умение наслаждаться каждым моментом настоящего. 

3. Осуждение, критику себя и других сменит способность видеть ценность и пользу во всем.

4. Вы будете больше доверять течению жизни, а она в свою очередь будет вас больше приятно радовать и удивлять.

5. Вас наполнит чувство единения с другими людьми и природой.

6. На душе будет чаще состояние тихой радости.

7. У вас появится больше жизненных сил и энергии.

8. Вы научитесь чувствовать и любить свое тело, что крайне важно для того, чтобы оно было здоровым.

Марафон будет длиться 4 недели с 14.01 по 11.02.

ЗАДАНИЯ в рамках марафона: 

Каждое утро вы будете получать небольшое задание, которое будете выполнять в течение дня.

Для того, чтобы процесс был более интересный, мы придумали поделить участников на пары, чтобы делиться результатами, осознаниями, поддерживать друг друга. 

Когда мы идем вместе, это всегда приятнее и эффективнее. Мы усиливаем и помогаем больше раскрываться друг другу. 

"У Бога нет других рук кроме наших"! Беря ответственность за свою жизнь в свои руки, идя вглубь себя, мы в итоге обретаем то, что ждали от кого-то другого, искали вовне. Тогда как все находится внутри нас. Важно только научиться пользоваться этими сокровищами.

Мы искренне верим, что все начинаетя с нас, вся жизнь наша проистекает из нас. 

И для этого важно ей управлять. А инструментами мы с вами поделимся!

Ждем каждую из вас! 

ВАРИАНТЫ УЧАСТИЯ 

Пакет "МИНИМАЛИЗМ"

• без сопровождения
• 4 поддерживающие встречи в течение Марафона
• ежедневное взаимодействие в парах с участницами

Пакет "КЛАССИКА"

• без сопровождения
• 2 индивидуальные сессии с экспертом в течение Марафона
• 4 поддерживающие встречи в течение Марафона
• ежедневное взаимодействие в парах с участницами

Пакет "БАРОККО"

• 4 личных сессии с экспертом в течение Марафона (раз в неделю)
• закрытый чат с экспертами и с участницами с возможностью общения каждый день
• 4 поддерживающие встречи в течение Марафона
• ежедневное взаимодействие в парах с участницами
• Дополнительные бонусы: 1) Мастер-класс по проявленности с тренером по актерскому мастерству,  2) Женская оздоровительная телесная практика.