«Точка равновесия» — это мягкий двухнедельный марафон-игра.
Без гонки и давления — всего 10–15 минут в день, чтобы выдохнуть, отпустить лишнее и вернуть внимание к себе.
Про себя настоящую — не только про детей и быт.
Выдохнешь напряжение и наведёшь порядок
— в мыслях, теле и пространстве.
Научишься выделять время для себя
— маленькими шагами, даже в самом загруженном дне.
Почувствуешь уверенность и опору внутри
— вернёшь внимание к своим чувствам и радости, а не только к спискам «надо».
Бесплатное участие. Практики в телеграм-канале
— Доступ к основным игровым шагам и практикам (7 заданий на 2 недели)
— Простые упражнения, которые легко встроить даже в самый загруженный день
— Возможность проходить игру в своём ритме, без дедлайнов и чувства «не успела»
✨ Бесплатно — потому что забота о себе не должна быть роскошью.
Тариф "В кругу" Женский круг. Я ЕСТЬ У СЕБЯ
Если тебе важна поддержка и окружение:
— Полный доступ ко всем практикам
— Тёплый чат поддержки с другими участницами — можно делиться и не быть одной
— Онлайн-женский круг 15 июля — встреча, где можно выдохнуть, поговорить и зарядиться женской энергией.
Тариф "Вдохновение" с эфирами
Всё из тарифа «В кругу»
+ 3 живых эфира с приглашёнными экспертами:
• Телесный терапевт и коуч — про тело и ресурс мамы
• Стилист — как создать образ, в котором ты настоящая
• Врач, психолог — уход за собой как практика любви к себе
Эфиры сохраняются — можно пересматривать, когда удобно.
Твоё лето может быть и про тебя тоже.
Ты не обязана всё тащить одна —
попробуй уделить себе хотя бы 10 минут в день.
Присоединяйся к «Точке равновесия» — выбери свой формат и начни возвращать себя, шаг за шагом.
Стартуем 14 июля!
Вы будете получать информацию о предстоящих мероприятиях в онлайне в выбранных категориях.
Обещаем, никакого спама! Вы сможете отписаться в любое время.