ЗЕМНОЙ ЯКОРЬ арт-практика для обретения опоры и устойчивости

29 августа ЗЕМЛЯ. «ЗЕМНОЙ ЯКОРЬ» — арт-практика для обретения опоры и устойчивости Эта техника помогает «заземлить» энергию, когда мысли улетают в тревоги о будущем или когда внутри ощущается эмоциональный хаос.

Через работу с природными материалами мы создаём физический символ стабильности — «точку сборки», которая напоминает нам о том, что у нас всегда есть почва под ногами.
 
✨ Кому подходит

Тем, кто чувствует внутреннюю неустойчивость, суету. В периоды жизненных перемен, когда не хватает ощущения безопасности. При работе с тревогой или чувством бессилия. Всем, кто хочет вернуться в тело и почувствовать контакт с реальностью «здесь и сейчас».

Материалы

Глина, соленое тесто или пластилин (основа). Природные материалы: камни, веточки, семена, шишки, ракушки, сухие цветы. Кусок плотной ткани, мешковины или древесный спил (для подставки). Клей или пластилин (для фиксации).

Опционально: акриловые краски или натуральные пигменты (для декора).
Совет: используйте то, что кажется вам тяжелым, плотным и надежным. В этой практике мы работаем с фактурами.