«Возвращение радости» — онлайн-встреча с психологом Ольгой Парханович

Вы узнаете, как фокус внимания влияет на наше восприятие, какую роль играют привычные модели поведения и почему даже самые приятные вещи со временем перестают нас радовать. Поговорим о том, как снова почувствовать себя собой и найти собственные источники радости.

На встрече также поговорим:

• почему то, что раньше приносило удовольствие, больше не радует, и как на это влияет фокус внимания;
• как вернуть состояние радости;
• что значит «возвращение себя себе» и как восстановить контакт со своими желаниями и ощущениями;
• как ролевые модели и принадлежность к социальной группе влияют на наше поведение и восприятие себя и можно ли изменить привычную роль;
• почему привычные ритуалы перестают приносить радость и как создавать новые якорные действия, которые помогают возвращать ощущение праздника, радости и спокойствия.

Ведущая: Ольга Парханович, психолог.

Больше бесплатных полезных материалов — вTelegram-канале Ольги Парханович.