Весенняя химчистка. Онлайн клуб. 1/2 месяца

Я, склонный к полноте человек, с нарушением фунции Щитовидной железы, любящий вкусно и плотно поесть. Я не вегетарианка, поэтому детоксы на соках и зелени в холодное время предлагать не буду. 
Основа моего ежегодного марафона "Весенняя химчистка" помочь вам понять, что не бывает так что "ничего не ем, а вес набираю". В целом это образовательное мероприятие, чтобы усвоить как работает женский организм, как ввести окна голода и по сколько часов в течение месяца, как держать уровень сахара в крови и не эксплуатировать инсулин. Как ваш ритм жизни, влияет на то, что вы едите. Очень много мелких рецептов, вводя которые, вы наконец обратите это время на себя, на уход и заботу о том, что внутри. 
у нас так же есть подсказки о теле через призму вашего дизайна. Если есть доступ ко времени рождения, и вы можете построить свою карту, вам будет понятно, как вам лучше есть и какую нагрузку иметь, какие тела являются активными по природе, кому нужен спорт, а кому прогулки. Буду делиться короткими любимыми зарядками для дома с ютьюб. Показывать, что готовлю, как справляюсь с голодом.

вместе веселее, каждый год с осени я набираю 3-4 кг, которые мне мешают и я начинаю детокс в середине зимы, 3 месяца нового режима и вес уходит.

калории считать не будем, это скучно. А пользоваться специями, делать простые продукты вкусными да, лечебные ванны, релаксацию да.

марафон будет проходить календарный месяц, по желанию можно зайти на второй месяц. В закрытом клубе вы сможете прослушивать архив подкастов за 7 месяцев.