Вебинар Горевание как часть жизнь: скрытые ресурсы

Вебинар.

27 октября 20026, 15:00 (мск)

«Горевание как часть жизни: скрытые ресурсы»

Мы привыкли думать о горевании только как о чём-то, что случается после смерти близкого человека. Но на самом деле горевание сопровождает нас всю жизнь: когда мы отпускаем несбывшиеся мечты, расстаёмся с людьми, теряем работу, покидаем привычные места, прощаемся с прежним собой.

Каждая такая потеря непроста. Но в ходе жизни у нас появляется способность встречаться с этими чувствами, выдерживать их и адаптироваться. Это и есть скрытый ресурс, который мы часто не замечаем в себе.

Когда уходит ребёнок, горевание становится особенно ярким и острым. Но циклы его те же. И важно увидеть: жизнь и смерть, радость и горе идут бок о бок. Это тоже часть жизни. И после самых тяжёлых потерь жизнь может продолжаться и выстраиваться заново — бережно, в своём темпе.

На вебинаре мы:

· поговорим о том, как горевание вплетено в нашу жизнь
· посмотрим, какие ресурсы уже есть в нас, часто незаметные для себя
· сделаем несколько коротких практических упражнений (можно просто слушать)
· найдём опоры, к которым можно возвращаться.

Это пространство бережности и конфиденциальности. Здесь нет «правильных» чувств и нет сроков, в которые нужно «уложиться». Можно включить камеру или выключить, говорить или молчать — вы вправе идти в своём темпе.

То есть мы проведем семинар-беседу, где сможем обсудить эту тему