Устойчивость в эпоху штормов: как не сломаться, когда мир меняется

Вам знакомо это состояние?

Вы просыпаетесь уже уставшим. Новости давят, неопределённость пугает, планы рушатся. Раньше вы знали, что будет завтра. А теперь — нет. И внутри поселяется липкая, тягучая тревога, от которой невозможно спрятаться.

Вы пытаетесь держать лицо, быть сильным, «собраться». Но с каждым днём это требует всё больше сил. А сил — всё меньше. Кажется, что вы тонете, а вокруг — только чужие ожидания и собственное бессилие.

Я приглашаю вас на бесплатный вебинар, где мы поговорим об устойчивости.

Не о той железобетонной устойчивости, которая ломается под напором первого же шторма. А о другой — живой, гибкой, настоящей. О способности падать и подниматься. О том, как сохранять контакт с собой, когда вокруг хаос.

Что вы узнаете:
• Почему в кризисные времена мотивация не работает, а работают другие механизмы
• Как отличить здоровую устойчивость от токсичного «терпи и не ной»
• Где брать опору, когда внешние опоры рушатся
• Простые, но работающие практики для возвращения ясности и сил
• Почему устойчивость — это не одиночный спорт и как другие люди могут стать вашим ресурсом

Формат: 45 минут живого разговора, без воды, без магии.
С вопросами, с теплом, с уважением к вашему состоянию.

Ведущая: Дарья Петрищева, психолог, специалист по EMDR.

Для кого этот вебинар: для тех, кто устал, кто потерял опору, кто живёт в фоновой тревоге и хочет наконец выдохнуть.

Когда: 28 мая в 19:00

Где: онлайн (ссылка придёт на почту после регистрации)

Даже если кажется, что сил нет ни на что — тем более приходите. Устойчивость не рождается в одиночестве. Она рождается там, где есть бережное пространство и профессиональная поддержка. 

#устойчивость #психология #вебинар #бесплатно #антистресс #опора