Управление стрессом: Осознанность и гармония
Вебинар для тех, кто:
- живет под давлением ответственности,
- чувствует тревогу и внутреннее напряжение,
- хочет вернуть контроль над своим состоянием и энергией.
На вебинаре разберем:
- откуда на самом деле берется тревога,
- быстрые техники восстановления «здесь и сейчас»,
- рабочие способы глубокой релаксации и восполнения энергии,
- как управлять мыслями,
- как собрать личную стратегию устойчивости к стрессу.
Спикер: Диляра Гибадуллина — мастер-коуч ICI, консультант по эмоциональному интеллекту, преподаватель РУДН и МИП.
Когда: 15 января, 18:30
Длительность: 1,5–2 часа
Начните год с заботы о cебе.
Зарегистрируйтесь на вебинар прямо сейчас!
https://effektivnye-lidery.timepad.ru/event/3763567/
Место
изменить информацию сообщить о проблеме
С этим мероприятием что-то не так?
- Неправильная дата или время
- Неправильный адрес
- Неправильно указан тип мероприятия
- Плохое описание
- Мероприятие отменено или отложено
- Неприемлемый/неприличный контент
- Нарушение авторских прав
- Это спам
- Не получается купить билет
- Какая-то другая проблема
- Это мое мероприятие, хочу его изменить
Онлайн
Терапевтическая группа "Моё время"
14 января
Терапевтическая группа «Живые»
14 января
ProIT Speed Dating WorldWide Онлайн. Девушки до 32, Мужчины от 27 лет
14 января
Теплоход "Игорь Стравинский" компании "Донинтурфлот". Вебинар для профессионалов турбизнеса
14 января
похожие мероприятия
Встреча группы поддержки для опекунов домашних питомцев
20 января
Этические и профессиональные риски в работе с зависимыми клиентами
21 января
ОНЛАЙН занятие по нейрографике
20 января
Открытая ОНЛАЙН супервизия для коучей по стандартам АРК. Супервизор Светлана Кокарева
14 января
Киноклуб АПиМ «Нейронарратив»
18 января
Тренинг: «От цели к результату: Запуск за 5 недель»
23 января