Цикл лекций по биохакингу. Станислав Скакун

Понимание собственного организма больше не привилегия ученых - сегодня это навык, доступный каждому. Цикл лекций - ваш системный вход в мир наук о жизни и биохакинга без мифов, перегрузки и опасных экспериментов.
Этот курс из трех лекций посвящен: внедрению в повседневную практику здорового образа жизни передовых научно-обоснованных идей по корректировке lifestyle. 
26 мая
Старение. Что это такое и можно ли его победить?

- что уже известно о старении, а какие вопросы остаются открытыми?
- какие технологии могут помочь остановить старение и на какой стадии разработки они находятся сейчас?
- как отличать качественные научные новости от ложных сенсаций?
Результат:
Вы перестанете тратить время и деньги на сомнительные “антиэйдж” решения и начнете ориентироваться в реальных научных трендах.

27 мая
Полный чекап организма. Какие данные о себе нужно собирать?

- какие категории данных необходимы для построения плана биохакинга
- как оптимизировать бюджет на сбор данных и как часто нужно их собирать?
- как избежать психологической перегрузки и зависимости от сбора данных?
Результат:
Вы создадите свою систему наблюдения за здоровьем без перегрузки и лишних расходов.

28 мая
Биохакинг. Как менять свой образ жизни с опорой на данные?

- что такое биохакинг?
- как построить обоснованный план действий и снизить риск ошибок серьезных побочных эффектов?
- как собрать свою команду специалистов и какую часть должны выполнять врачи, а какую - вы?
Результат:
Вы получите понятный алгоритм внедрения новых привычек, которые работают в долгую.