Тренинг "Как обнаруживать и признавать свои сильные стороны"

Мы будем рассуждать и играть, делать упражнения и рефлексировать. Мы бы хотели, чтобы в итоге нашей встречи каждый из участников смог больше опираться на свои реальные сильные стороны и нашёл подходящий стиль взаимодействия со своим критиком. Как говорится, знай критика своего ;)

Мы создадим пространство, где подросток сможет:

* научиться замечать свои сильные стороны в повседневных ситуациях;

* получить поддержку и конструктивную обратную связь от ведущих и других участников;

* найти способы опираться на свои сильные качества в учёбе, общении и хобби;

* освоить простые техники, чтобы приглушить голос внутреннего критика;

Почему это важно?

Часто подростки фокусируются на своих ошибках и слабостях, недооценивая то, что у них получается хорошо. Это мешает ставить цели, пробовать новое и верить в себя. На тренинге мы создадим безопасное пространство, где каждый сможет увидеть свои достоинства, научится ценить их и использовать как опору.

Когда: 24 мая (воскресенье), 18:00 - 20:00

Где: онлайн в Zoom

Стоимость: 3 000 рублей

Формат: короткий онлайн‑тренинг

Количество участников: 5–10 человек

Возраст: 14-17 лет

Ведущие:

Анна Зикеева — практикующий психолог, ведущая подростковых психологических групп, тренингов и лагерей в центре «Перекрёсток».

Софья Калякина — гештальт‑терапевт, dbt‑терапевт, специалист центра «Перекрёсток» и центра «Точка». Работает с подростками и родителями, а также с подростковыми группами в рамках выездных проектов.

Присоединяйтесь! Вместе мы научимся видеть свои сильные достоинства и использовать их для достижения целей.