Точка сборки: семья, отношения, желание

Мы взрослеем, уезжаем от родителей, выбираем работу, партнеров, города, способы жить. Нам кажется, что решения давно принимаем мы сами.

Но иногда стоит присмотреться внимательнее — и обнаруживается целая система невидимых связей.

Мы выбираем совсем не тех людей, которых вроде бы хотели выбирать. Остаемся там, где давно плохо. Или, наоборот, никак не можем приблизиться к другому человеку настолько, чтобы возникли отношения. Испытываем вину, когда ставим границы. Снова оказываемся «сильными», «удобными», «правильными». А потом еще удивляемся, почему тело не хочет секса, голова не выключается, удовольствие приходится контролировать, а желание словно живет отдельной жизнью.

«Точка сборки» — серия онлайн-программ о трех больших пластах нашей взрослой жизни: семье, отношениях и сексуальности.

Мы начнем  с вопроса:

Как я вообще стал тем человеком, которым являюсь сегодня?
Что в моей жизни действительно мое?
Что я когда-то усвоил?
Что продолжаю повторять?
И что теперь хочу выбирать сам?

Каждая часть программы самостоятельная — можно прийти только на ту тему, которая актуальна сейчас. А можно пройти весь путь последовательно: семья → отношения → желание.

I. СЕМЕЙНЫЙ АРХИВ

12–26 октября

Мы привыкли представлять семейное древо как имена, даты рождения и фотографии родственников.

Но гораздо интереснее другое древо.

Кто в семье принимал решения? Кто терпел? Кто уходил? Кто должен был быть сильным? Как относились к деньгам? Что считалось хорошим браком? Можно ли было разводиться? Как переживали потери? Говорили ли о сексе? Как относились к успеху, телу, детям, мужчинам и женщинам? Что происходило с теми, кто жил «не как принято»?

За время программы мы постепенно соберем собственную карту семейной системы — не для того, чтобы найти виноватых среди родителей и предков, а чтобы увидеть повторяющиеся модели, семейные послания, роли и ресурсы.

В финале у каждого участника останется не просто генограмма, а свое древо семейных сценариев: что мне досталось, что я продолжаю, что хочу сохранить и что больше не обязано идти со мной дальше.

Результат «Семейного архива»: ваше древо семейных сценариев.

II. ОТНОШЕНИЯ

В ноябре открываются два разных маршрута

Потому что запрос «я хочу отношений, но у меня их нет» и запрос «отношения у меня есть, но я не понимаю, что с ними делать» — это две совершенно разные истории.

ПУТЬ К БЛИЗОСТИ

11 дней. Для тех, кто сейчас без пары.

Почему отношения вроде бы хочется построить, но снова не получается?

Почему нас тянет к эмоционально недоступным людям? Почему знакомство хорошо начинается и внезапно заканчивается? Почему одни партнеры мгновенно захватывают внимание, а рядом с другими «ничего не чувствуется»? Что происходит в момент, когда другой человек начинает становиться действительно близким?

Будем исследовать собственные способы выбора партнера, сценарии знакомства и сближения, страх близости и страх одиночества, ожидания от отношений и повторяющиеся истории.

Цель здесь не «найти партнера за 11 дней».

Цель — понять свой маршрут к отношениям и увидеть места, где мы сами раз за разом сворачиваем не туда.

Результат отношений: личная карта того, как вы входите в близость 

УЙТИ НЕЛЬЗЯ ОСТАТЬСЯ

11 дней. Для тех, кто уже находится в отношениях.

Иногда человек знает, что любит партнера, но в отношениях ему плохо.

Иногда хочется уйти — и невозможно решиться.

Иногда хочется остаться — но совершенно непонятно, можно ли еще что-то изменить.

Эта программа не будет учить «сохранять отношения любой ценой» и не будет подталкивать к расставанию.

Мы будем разбираться: что на самом деле происходит внутри пары, где временный кризис, а где хроническая боль; какие сценарии повторяются; что зависит от самого человека, а что невозможно изменить без участия партнера; что удерживает рядом — любовь, страх, привычка, вина, дети, надежда или все одновременно.

И самое главное — где именно в предложении «уйти нельзя остаться» находится ваша запятая.

Результат отношений: карта вашей пары и возможных решений.

III. КАРТА ЖЕЛАНИЯ

7–27 декабря

Сексуальность гораздо сложнее формулы «люблю человека — значит хочу секса».

На желание влияют тело, отношения, стресс, усталость, безопасность, привычные сценарии возбуждения, стыд, контроль, опыт, представления о том, каким «должен» быть секс, и множество других факторов.

В течение трех недель мы будем исследовать либидо, возбуждение, удовольствие, оргазм, фантазии, контакт с телом и собственные сексуальные сценарии.

Не для того, чтобы научиться хотеть «правильно».

А чтобы постепенно составить свою карту желания: что меня включает, что выключает, что помогает телу расслабляться, чего я действительно хочу и что хочу исследовать дальше.

В этой части программы возможно участие приглашенных профильных специалистов — там, где психологического и сексологического взгляда недостаточно и важно добавить медицинскую или телесную экспертизу.

Результат «Карты желания»: собственная карта возбуждения, либидо и сексуальных сценариев.

КАК ЭТО БУДЕТ ПРОХОДИТЬ

Это не формат, где вам каждый день падает очередной часовой урок, который потом год лежит непросмотренным.

В каждой программе будут короткие содержательные материалы, психологические и телесные практики, задания для самостоятельного исследования, живое общение в закрытой группе, мои комментарии и групповые разборы.

В длинных модулях — 6 содержательных уроков + 3 живые групповые встречи.
В ноябрьских маршрутах — 4 урока + 2 групповые встречи.
Все практики остаются в доступе до конца всей «Точки сборки».

Группы маленькие — не более 10 участников.

Для меня это принципиально: я хочу видеть, что происходит с участниками по ходу работы, отвечать на вопросы, обсуждать задания и иметь возможность разбирать реальные ситуации, а не вести массовый поток из сотен людей.

Можно участвовать только в общем формате или выбрать программу с персональным сопровождением и индивидуальными разборами по своей теме.

Для тех, кто проходит всю «Точку сборки», будет отдельный вариант участия сразу во всех трех частях.

КОМУ МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНА «ТОЧКА СБОРКИ»

Тем, кто замечает, что одни и те же истории в жизни почему-то повторяются.

Тем, кто хочет лучше понимать свои отношения с родителями и собственной семьей.

Тем, кто ищет отношения и устал от ощущения «со мной опять происходит одно и то же».

Тем, кто уже находится в паре и пытается понять, что делать дальше.

Тем, кто хочет исследовать собственную сексуальность без стыда, нормативов и идеи, что его нужно срочно «починить».

И тем, кому просто интересно исследовать себя глубже — не через готовые типологии и ярлыки, а через собственную историю.

Даты программ

12–26 октября — «Семейный архив»
Исследуем семейные сценарии, роли, правила и то, что мы продолжаем нести из поколения в поколение.

15–25 ноября — отношения. Два параллельных маршрута на выбор:

«Маршрут к близости» — для тех, кто сейчас без пары.
«Уйти нельзя остаться» — для тех, кто уже в отношениях и хочет понять, что с ними делать дальше.

7–27 декабря — «Карта желания»
Исследуем либидо, возбуждение, удовольствие, оргазмы, телесность и собственные сексуальные сценарии.

Можно выбрать только одну программу или пройти всю «Точку сборки» последовательно:
семья → отношения → желание.

Стоимость участия

Отдельные программы (всего 10 мест на каждый модуль):

«Семейный архив» — 7 900 ₽
Один из маршрутов отношений — 5 900 ₽
«Карта желания» — 7 900 ₽

Вся «Точка сборки» — 19 000 ₽
Вместо 21 700 ₽ при покупке программ отдельно. В ноябре вы выбираете один из двух маршрутов отношений.

С личным сопровождением

На каждый поток — только 3 места с личным сопровождением.
Это формат для тех, кому важно не только проходить общую программу, но и разбирать свою конкретную историю один на один.

«Семейный архив» — 21 900 ₽
Программа + 2 персональные встречи.

Один маршрут отношений — 12 900 ₽
Программа + 1 персональная встреча.

«Карта желания» — 21 900 ₽
Программа + 2 персональные встречи.

Вся «Точка сборки» с личным сопровождением — 47 000 ₽
Все три этапа + 5 персональных встреч на протяжении всей программы.

ОБ АВТОРЕ

Алина Хачумова — психолог, сексолог, телесно-ориентированный терапевт, преподаватель, автор проекта «Мастерская исследования человека».

Работает на пересечении психологии, сексуальности и телесных процессов. В практике использует интегративный подход, сочетая телесно-ориентированную терапию с другими современными психологическими направлениями.

Преподает психологию, телесно-ориентированную терапию и сексологию, ведет обучающие программы, практические группы и профессиональные семинары.

Отдельное направление профессиональной работы — сексуальность, отношения с телом, близость, психосоматические процессы и инклюзивная сексология.

До психологии много лет работала журналистом. И, возможно, именно поэтому в работе до сих пор остается любовь к исследованию: не довольствоваться первым объяснением, задавать вопросы, замечать детали и постепенно собирать из отдельных фактов целую историю человека.

Отсюда и появилась «Мастерская исследования человека» — пространство, в котором психологическая работа становится не поиском «что со мной не так», а исследованием:

Как я устроен?
Почему именно так?
Что из этого мне подходит?
И что я хочу изменить?

И «Точка сборки» продолжает именно эту идею.

Потому что иногда, чтобы что-то изменить в своей жизни, сначала действительно нужно понять, из чего она собрана.