Теоретико-практическая группа ВДА-ДФС

Группа может быть полезна вам, если вы выросли в семье, где родители злоупотребляли алкоголем, где допускалось насилие, где нельзя было говорить о чувствах, где приходилось быть взрослым, будучи ребенком.

Формируясь в подобных травмирующих обстоятельствах, уже взрослый человек может встречаться с рядом сложностей в повседневной жизни и близких отношениях. Например, повышенная чувствительность к критике, поиск одобрения, страх авторитетных и властных людей. Зависимость от эмоционального возбуждения, что проявляется в привнесении хаоса в собственную жизнь, саботаже договоренностей и сроков выполнения задач, поиске экстремальных способов развлечений.

В близких отношениях последствия могут проявляться в непроходящем страхе отвержения; стремлении помогать другим, не учитывая собственные потребности; чувстве вины, при необходимости отстаивать свои интересы; невозможности построить романтические или дружеские отношения.

На группе будет возможность исследовать вышеперечисленные и многие другие личностные особенности через практические упражнения и теорию.

Тем самым вы научитесь лучше ориентироваться в собственных чувствах, относиться к себе с большим принятием, освоите навыки самоподдержки. Что позволит вам улучшить отношения с собой и с окружающим миром.

Формат:

- возраст участников - от 20 и старше

- пол участников - смешанная (женщины и мужчины)

- кол-во участников - 5-12 человек

- продолжительность одной встречи - 2 часа (с 11.30 до 13.30 по Москве)

- цена участия - 1500 за встречу

❗️ТРИ БЕСПЛАТНЫХ индивидуальных онлайн консультаций!

С коллегой, гештальт-терапевтом, Анастасией.

Работает с темами: личностные кризисы, депрессия, смена профессии, эмоциональная зависимость, тревожность, неуверенность в себе, выстраивание взаимоотношений, понимание и выстраивание личных границ, сложно доверять кому-либо, сложно получать поддержку.

Телеграмм канал Анастасии:

https://t.me/kursnabezumie