12 шагов к жизни, которую ты больше не готова откладывать

Снаружи у тебя приличная жизнь: работа, проекты, семья, всё «как у людей».
Внутри другое:

• ты просыпаешься уже уставшей и засыпаешь с мыслью «я точно не так это всё задумывала»;

• днём ты тащишь работу, детей, быт, сообщения, и везде должна «держать лицо»;

• самое частое слово про себя — «потом»: потом высплюсь, потом займусь здоровьем, потом придумаю, как жить иначе.

И где‑то в фоне давно крутится одна и та же мысль:
«Я хочу по‑другому. Но не понимаю, КАК и КОГДА, если я и так еле тяну».

Если читаешь это и внутри сжалось — это программа для тебя.
Если думаешь: «у меня всё ок, просто иногда грустно» — пролистывай дальше, тебе рано.

Что мы делаем за 3 встречи и 14 дней

Это не «уютный женский круг» и не терапия.
Это 14 дней, в которые:

• ты перестанешь врать себе, что «ещё немного потерпишь»;

• увидишь, где именно ты сдаёшь свою жизнь в аренду чужим ожиданиям;

• заберёшь маршрут из 12 шагов, которые больше нельзя откладывать.

Встреча 1. Жизнь, которой ты больше не веришь

Мы без фильтров разбираем, как ты живёшь на самом деле: день, роли, люди, привычки.
Смотрим, где ты:

• делаешь вид, что тебе нормально, хотя давно нет;

• живёшь «по плану», который вообще не ты писала.

Результат: честная точка А — без иллюзий и без самобичевания. Ты впервые видишь свою жизнь целиком, а не кусочками.

Встреча 2. Жизнь, которой ты готова сказать «Да»

Мы достаём не «идеальную картинку», а то, чего ты правда хочешь, но себе не разрешаешь: в работе, в деньгах, в теле, в отношениях, в свободе.
Собираем образ жизни, о которой ты себе не простишь, если так и не попробуешь.

Результат: живая картинка «жизни по‑своему» и понимание, какие решения ради неё придётся принять взрослой головой.

Встреча 3. 12 шагов, которые нельзя больше переносить

Складываем всё увиденное в маршрут:

• что в твоей жизни остаётся,

• что точно уходит,

• что ты добавляешь, чтобы не жить больше «как получится».

Результат:

• маршрут из 12 шагов на ближайшие 3 месяца;

• 3 личные опоры, через которые ты будешь принимать решения;

• твой манифест — текст, к которому можно вернуться, когда старые сценарии снова потянут назад.

Между встречами ты не «перевариваешь инсайты», а делаешь маленькие шаги по рабочим листам. В своём темпе, но не одна.

Что останется с тобой после

После программы у тебя будет не просто «новое понимание», а основание, на которое можно опираться, когда придётся принимать решения, от которых реально трясёт.

Ты заберёшь:

• честную, неприукрашенную картину своей текущей жизни - без иллюзий и лишней самокритики;

• ясный образ жизни, которую хочешь именно ты, а не «как правильно», «как у всех», «как безопасно»;

• личный маршрут из 12 шагов на ближайшие месяцы - что конкретно ты перестанешь терпеть, что начнёшь делать и какие решения больше нельзя откладывать;

Формат, который выдержит даже твой график

• Онлайн, 3 групповые встречи по 1,5-2 часа.

• Малая группа до 15 человек - достаточно, чтобы не вариться одной, и достаточно камерно, чтобы не раствориться в толпе.

• 3 встречи за 14 дней (по субботам, 11:00 мск) - чёткий ритм, без растягивания на месяцы.

• Между встречами - 12 шагов с понятными инструкциями и рабочими листами в PDF. Ты идёшь своим темпом, но с поддержкой.

• Все материалы остаются с тобой. К маршруту можно возвращаться столько, сколько нужно.

Сколько стоит год твоей отложенной жизни?

Стоимость участия за весь цикл: 7 500 ₽.

Столько же ты за месяц сливаешь:

• на «затычки боли» — шопинг, доставку, кофе «чтобы пережить день»;

• на курсы и марафоны, после которых жизнь остаётся прежней.

Здесь ты платишь не за «очередное обучение».
Ты платишь за точку, после которой очень трудно продолжать рассказывать себе сказку:
«Потом я всё поменяю».

Почему это работает

Последние 20+ лет я сама проходила через свои переходы, кризисы и «я больше так не могу» и сопровождала клиентов в моментах, когда старый сценарий уже не держит, а нового ещё нет.
Эта программа собрана так, чтобы не обещать волшебных таблеток, не превращать всё в «милую рефлексию» и не оставлять тебя один на один с разобранной жизнью без маршрута.

Её задача - помочь тебе:

• перестать жить жизнью, которая «как‑то получилась», и занять место автора, который выбирает, а не плывёт;

• увидеть, где именно ты сдаёшь свою свободу в аренду страхам, привычкам и чужим ожиданиям;

• выйти из режима «подумать потом» в режим конкретных шагов.

О ведущей

Я - Дина Маркова, профессиональный коуч ICF. Я работаю с людьми в период жизненных переходов и кризисов, когда уже невозможно жить по‑старому, но страшно признаться, что так больше нельзя.
В этой программе я создаю не «уютный кружок самопознания», а безопасное, честное и структурированное пространство, в котором ты перестаёшь себе врать и собираешь свой маршрут к жизни, которой действительно готова сказать «Да».

Подробнее обо мне и подходе: dina-markova.tb.ru

Для кого точно да:

• женщина 35+ и понимаешь, что живёшь не так, как хочешь, и захлебнулась в «надо»;

• тащишь детей, работу, быт, и при этом ощущение, что для тебя самой в твоей жизни места почти не осталось;

• стоишь на пороге (развод, переезд, смена работы, перезапуск) и хочешь не просто поплакать, а собрать маршрут.

Нет, если ты:

• хочешь просто «поднять настроение» и не планируешь ничего менять;

• ждёшь, что за тебя примут решения;

• пока не готова смотреть на свою жизнь без скидок «ну у всех так».

Если внутри звучит «да, это про меня» - это твой знак

Можно ещё год объяснять себе, почему «сейчас не время».
Можно дождаться, пока за тебя решит выгорание, болезнь, уход партнёра или случайная точка невозврата.

А можно 14 дней честно собрать свою жизнь по‑новому — и перестать жить в режиме «потом».

Если внутри сейчас одновременно страшно и как будто чуть‑чуть полегчало — это твой знак.
Нажимай «Купить». Кнопка — не про мероприятие, а про тот момент, когда ты сама себе говоришь: «Я больше не буду откладывать свою жизнь».