Родительский клуб 2026: Тревога за будущее

Тревога за будущее. Как перестать беспокоиться и помочь подростку найти свой путь?

Гложат мысли: «а что будет через 5 лет?» Сравниваю своего ребёнка с более успешными сверстниками? Боюсь, что он «не найдёт себя», «провалит экзамены», «не сможет устроиться в жизни» и т.д.? Чувствую, что моя тревога передаётся подростку, но не знаю, как это остановить?

О чём мы поговорим?

Будущее пугает. Мир меняется быстрее, чем мы успеваем адаптироваться. Профессии устаревают, требования растут, конкуренция ужесточается. И когда мы смотрим на своего подростка – такого неорганизованного, зависающего в телефоне, не знающего, кем хочет быть, – внутри поднимается паника.

Но наша тревога не помогает ему – она его парализует. Она превращает нас в контролёров, а его – в вечного должника, который «должен» оправдать ожидания. Это разрушает доверие и лишает подростка главного – веры в себя.
На встрече мы разберём, как отделить родительский страх от реальных задач подростка, как поддержать его выбор и при этом сохранить собственное душевное равновесие.

Что вы узнаете:
▶ Почему мы так боимся за их будущее. Социальное давление, личный опыт неудач, перфекционизм, страх, что «ребёнок не справится». Как этот страх искажает наше поведение.
▶ Чем опасна «тревога будущего» для подростка. Как она влияет на его самооценку, мотивацию, готовность пробовать новое и ошибаться. Почему она порождает либо бунт, либо апатию.
▶ Что реально в нашей власти, а что – нет. Чёткое разделение: зона нашей ответственности (безопасность, поддержка, ресурсы) и зона его ответственности (выбор, усилия, поиск себя).
▶ Как разговаривать о будущем без давления. Вопросы, которые помогают, а не угрожают. Как обсуждать профессию, экзамены, планы, не вызывая защитной реакции.
▶  Как справляться с собственной тревогой. Простые практики, которые помогут вам успокоиться, перестать накручивать и вернуть доверие к жизни.
▶ Главный инсайт: будущее подростка не определяется ни его оценками, ни его выбором в 17 лет. Оно определяется его способностью адаптироваться, учиться и восстанавливаться. И эту способность мы можем развить именно сейчас – не давлением, а свободой.

Тревога не исчезнет полностью, но перестанет быть вашим главным советчиком. А значит, у вас появится пространство для настоящего общения – без страха, с интересом и теплом

▶ Это встреча не о том, как стать «идеальным родителем».Это пространство, где можно остановиться, выдохнуть и честно посмотреть на себя в период больших перемен.

✅ Формат: онлайн в zoom
⚡ Дата: 5 ноября 2026
⏰ Время: 19:00-21:00
▶ Количество участников: до 10 человек

!!! Регистрация закрывается за 23 часа до мероприятия. Ссылка на мероприятие придёт за час до мероприятия на почту, указанную при регистрации.

Пожалуйста, выделите это время для себя и найдите уединенное место, где вас не будут беспокоить. Для комфорта всех участников мы просим вас не опаздывать и быть с включенными камерами. 

Ведущие:

Евгения Рахматуллина - педагог-психолог, гештальт-терапевт, организатор и ведущая семейных лагерей, специалист центра «Перекресток». Работаю с подростками, родителями детей и подростков, детско-родительскими парами и взрослыми. Опыт работы 15 лет. Мама двух мальчишек 9 и 12 лет.

Елена Морозова — педагог-психолог, экзистенциальный психолог, специалист центра "Перекрёсток". В "Перекрестке" веду индивидуальные и семейные консультации. Опыт работы 5 лет Консультирую подростков, взрослых, семейные и детско-родительские пары. В своей работе использую методы арт-терапии, экзистенциального подхода. Мама шестерых детей, часть из которых недавно были, являются и скоро будут подростками.