Работа со стыдом и самокритикой в терапии, сфокусированной на сострадании

Стыд — одно из самых сложных переживаний в психотерапевтической работе. Клиент может понимать, что объективных причин считать себя «плохим», «дефектным» или «недостойным» нет, — но это понимание далеко не всегда меняет его эмоциональное состояние.

На вебинаре разберём, как формируется и поддерживается хронический стыд, какую роль в этом играет внутренний критик и почему рациональной работы бывает недостаточно. Рассмотрим основные идеи терапии, сфокусированной на сострадании (CFT), и обозначим ключевые мишени, на которые специалист может опираться в работе со стыдом и самокритикой.

Кому подойдёт

• Студентам психологических вузов и факультетов
• Начинающим практикующим психологам и психотерапевтам
• Специалистам, которые работают с клиентами с выраженным стыдом и самокритикой
• Психологам, сталкивающимся в практике с низкой самооценкой, тревожностью и депрессивными состояниями
• Специалистам, работающим с нарушениями пищевого поведения и другими запросами, в которых стыд становится одним из факторов поддержания проблемы
• Тем, кто хочет познакомиться с возможностями терапии, сфокусированной на сострадании (CFT)

Что разберём

• Почему стыд считается одной из наиболее сложных тем в психотерапии
• Как стыд проявляется одновременно на уровне мышления, эмоций, тела и поведения
• Почему клиент может «всё понимать головой», но продолжать чувствовать себя дефектным или недостойным
• Как формируется цикл «стыд → самокритика → усиление стыда»
• Почему самокритика не всегда мотивирует к изменениям, а может поддерживать проблему
• Почему исключительно разговорных и рациональных методов бывает недостаточно

Ведущая

Мандрик Юлия Васильевна

Психолог, специалист по когнитивно-поведенческой терапии и терапии принятия и ответственности (ACT)

• Действующий член Ассоциации контекстуально-поведенческих наук
• Прошла обучение у Никласа Торнеке — одного из ключевых авторов теории реляционных фреймов
• Спикер российских и международных профессиональных конференций по КПТ и контекстуально-поведенческим подходам
• Более 6 лет практики в КПТ с применением методов ACT
• Два года регулярной ACT-практики под еженедельной супервизией
• Ведущая техник и навыков в Ассоциации когнитивно-поведенческой терапии