Психологическая группа: Архитектура отношений | близость без потери себя

КОМУ АДРЕСОВАН ПРОЕКТ:

- кто уже находится в терапии и нуждается в теоретическом понимании психологических процессов,

- кто интересуется причиной происходящих в жизни событий, хочет разобраться в себе, но не готов к регулярной работе,

- кто нуждается в понимании природы взаимодействия двух людей,

- кто столкнулся с разрывом, изменой, отдалением или стоит на пороге важного решения,

- кто прошел через несколько союзов, замечает повторяющие сценарии и готов честно посмотреть в свои выборы.

СОДЕРЖАНИЕ ЦИКЛА СЕМИНАРОВ

• АНАТОМИЯ ОТНОШЕНИЙ: уровни, сферы, контакт, близость.

  Из каких элементов состоит контакт между двумя людьми? Как рождается и умирает близость? Что такое проекции, иллюзии и почему мы видим в партнере свой собственный образ?

• ЛИЧНОСТЬ КРИЗИСЫ И КОНФЛИКТЫ: этапы развития и кризисы пары.

  Как устроена личность: какие этапы мы проходим в жизни, как кризисы нас меняют и как проживать кризис пары? Почему конфликты повторяются, как их выдерживать, чтобы они не разрушали отношения?

• ПРИВЯЗАННОСТЬ: созависимость и контрзависимость.

  Как привязанность превращается в зависимость, как мы теряем себя в близости или, наоборот, боимся её и отстраняемся? Как перестать выбирать не тех и начать замечать себя?

• ИНДИВИДУАЛЬНОСТЬ: границы и самооценка.

  Как выстраивать границы и чувствовать свою ценность? Как быть собой в отношениях, не бояться говорить «нет», не растворяться в партнёре и при этом сохранять контакт и близость?

• СЕКСУАЛЬНОСТЬ: стыд и уязвимость.

  Как стыд мешает нам быть свободными, как возраст и физиология влияют на желание, что такое половая конституция и почему важно понимать свои естественные ритмы?

• ДЕНЬГИ И РОДИТЕЛЬСТВО: устойчивость пары.

  Как финансовые сценарии влияют на пару, как родительство трансформирует близость и как сохранять устойчивость, когда жизнь требует от вас быть и родителями, и партнёрами?

• ЗАВЕРШЕНИЕ ОТНОШЕНИЙ: измены и кризисы.

  Что стоит за изменой? Как пережить предательство и как восстанавливать доверие, когда это возможно, и как завершать отношения с уважением к себе и к другому?

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ, благодаря участию:

ТЕОРИЯ

-структура отношений: из каких уровней, сфер и этапов они состоят.

-как формируется контакт, близость и доверие в паре.

ПРАКТИКА

-умение выстраивать здоровые границы и сохранять себя в близости

-навык распознавания своих проекций и иллюзий в начале отношений.

-навык я-сообщений и ведения диалога в конфликте.

-видение системной динамики пары, а не только отдельных поступков

ОСОЗНАНИЯ

- своих стилей привязанности и их влияния на поведение в отношениях.

- понимание личных кризисов и их роли в развитии пары

ЗНАНИЯ

- о финансовых сценариях, родительских динамиках и природе конфликтов.

- о сексуальности, стыде, уязвимости и половой конституции.

ЕЖЕНЕДЕЛЬНО ПО СУББОТАМ

С 11:00 ДО 15:00
10 ВСТРЕЧ ПО 4 ЧАСА
ОТ 10 ДО 16 УЧАСТНИКОВ
ZOOM